-
Щоб схуднути протягом тижня, не потрібно голодувати. Правильно підібраний раціон та кілька рекомендацій допоможуть швидко та без шкоди отримати бажаний результат.
27 Лютий 2022
-
Дієти дають нестійкий результат, а тривале обмеження калорій знижує обмін речовин. Найцікавіше, що схуднути можна і без строгих обмежень.
25 Липень 2021
-
Білкові дієти з жорстким обмеженням вуглеводних продуктів відносяться до швидких способів зниження ваги. Один з варіантів білкового методу схуднення - дієта на яйцях. Метод не передбачає харчування одними яйцями, але робить їх основним джерелом протеїну для худне.
26 Квітень 2021
-
Ефективні вправи для живота і боків в домашніх умовах: зарядка, фітнес, комплекси.
21 Квітень 2021
