У статті зібрані легкі вправи для схуднення на всі частини тіла, систематичне виконання яких дозволить не просто зменшити вагу, а й підтримувати організм у тонусі.
Дієта Дюка - це один з найпопулярніших способів схуднути. Розроблено вона дієтологом з Франції П'єром Дюканов. Суть дієти - вживання тільки дозволених продуктів в будь-якій кількості.
